Germinados

Recetas - Platos principales

Albóndigas de avena

Ingredientes:

2 tazas de avena instantánea
1 taza de espinaca cocida y procesada

Preparación:

Mezclar bien la espinaca con la avena, un poco de agua fría para darle consistencia, sal, condimentos a gusto (puede ser pimienta, provenzal, pimentón, una pizca de aji molido)
Formar 12 albóndigas medianas, se pueden comer así o cocinar en un horno . Acompañar con salsa de tomate



 

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