Germinados

Recetas - Platos principales

Fideos con brócoli

 

Ingredientes:

- Brócoli
- Fideos
- Ají
- Cebolla
- Aceite
- Sal

 

Preparación

Lavar y pelar el brócoli, y ponerlo a hervir en una olla con agua y sal. Poner a remojar los fideos de arroz (para que se hidraten) con agua tibia unos diez minutos. Mientras, cortar ají y cebolla, y saltear en una sartén con una cucharadita de aceite hasta que se cocinen.

Hervir los fideos de arroz solo uno o dos minutos, y colarlos. Agregar los fideos y el brócoli a la sarten con el ají y la cebolla, condimentar, y cocinar unos minutos mas revolviendo para que no se pegue, y luego servir.

Puede agregarse  semillas de sésamo tostadas.

 

 

semilladeliberacion@gmail.com